Wer regelmäßig läuft, kennt die kleinen Motivationslöcher, die den inneren Schweinehund stärken. Personalisierte Kleidung kann ein zusätzlicher Anreiz sein, sich die Laufschuhe zu schnüren. Eigene Laufshirts bedrucken lassen ist dabei nur eine von vielen Möglichkeiten, dem Training eine persönliche Note zu geben. Noch entscheidender für den langfristigen Erfolg sind digitale Helfer, die den Trainingsalltag strukturieren, Fortschritte sichtbar machen und gezielt unterstützen. Die richtige Lauf App hilft dabei, Strecken zu tracken oder den Puls im Blick zu behalten.Lies weiter